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Benefícios do mangostão

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7 benefícios surpreendentes do mangostão

O mangostão é uma fruta que cresce em uma árvore nativa de países asiáticos do Sudeste como Birmânia, Índia e Tailândia. É enviado para mercearias e mercados em todo o mundo, porque tem um sabor delicioso e oferece uma série de vitaminas e nutrientes. Além de seu sabor e valor nutricional, existem outros benefícios do mangostão que pode surpreendê-lo.

# 1 – Ele Suprime Seu Apetite

Mangostão não só tem grande gosto, mas estudos têm provado que também ajuda a suprimir o apetite por reabastecer o depósito do seu corpo de glicogênio. O glicogênio é uma fonte de energia que seu corpo usa quando os níveis de açúcar no sangue diminuem. Quando não há bastante, seu cérebro diz a seu corpo que você está com fome, que faz com que você coma. Mangosteen aumenta significativamente os níveis de glicogênio, o que significa que seu cérebro não envia muitos desses sinais. Como resultado, você pode comer menos calorias e ainda se sentir satisfeito.

Benefícios do mangostão

# 2 – Ajuda seu corpo queimar a gordura

Há também algumas pesquisas para sugerir que o mangostão promove e até mesmo impulsiona o processo de lipólise. Este é o processo através do qual certas enzimas em sua corrente sanguínea “atacar” o tecido adiposo, causando a libertação de gordura armazenada na corrente sanguínea para processamento ou excreção. Quanto mais seu corpo faz isso, mais gordura corporal você perde ao longo do tempo.

# 3 – Protege seu coração

Ensaios clínicos fora da China mostraram que os pacientes que tomam mangostão regularmente ao longo do tempo estão em um risco reduzido de problemas cardíacos, incluindo o infarto do miocárdio e ataque cardíaco, quando comparados aos indivíduos que não usam mangostão. O que é mais, as pessoas que tomaram mangostão, mas ainda teve um ataque cardíaco ou infarto exibido muito menos danos aos músculos do coração do que aqueles que não tomaram mangostão.

# 4 – Poderia Prevenir Câncer

Mangostão é embalado com xanthones, que são antioxidantes muito poderosos. Estes interceptar danos causando radicais livres no corpo e com segurança escolta-los para fora. Numerosos estudos têm demonstrado que as xantonas podem reduzir o risco de certos tipos de câncer, incluindo câncer de cólon, câncer de fígado e até leucemia. De todos os benefícios do mangostão, este é o que é estudado com mais frequência.

# 5 – É Antibacteriano, Antiviral e Antifúngico

Mangostão tem propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas naturais, o que significa que ele pode ajudar o seu sistema imunológico a combater uma variedade de infecções e mantê-lo saudável. Este é um dos benefícios do mangostão que torná-lo tão popular como um suplemento.

# 6 – Ajuda com problemas menstruais

As pessoas têm usado mangostão na medicina oriental por séculos para ajudar a tratar problemas relacionados com a menstruação. Ele pode ajudar a regular os ciclos menstruais e é eficaz no tratamento de cólicas. Na verdade, há algumas pesquisas para sugerir que consumir mangostão regularmente pode mesmo melhorar a fertilidade em homens e mulheres.

# 7 – É um Anti-Inflamatório Natural

Finalmente, os benefícios anti-inflamatórios do mangostão podem ajudá-lo a se sentir melhor de várias maneiras diferentes. Em primeiro lugar, reduz o inchaço nas articulações e nos músculos, o que pode aliviar a dor. Em segundo lugar, esta ação anti-inflamatória funciona em seus vasos sanguíneos, também, o que pode permitir uma melhor nutrientes e entrega de oxigênio para os músculos ou órgãos. Finalmente, o mangostão pode reduzir a inflamação em seu aparelho digestivo, permitindo movimentos intestinais mais regulares. Isso pode reduzir o inchaço e melhorar a imunidade.

Como você pode ver, os benefícios do mangostão são numerosos. Ele vem como nenhuma surpresa real que as pessoas nos países orientais passaram a confiar neste fruto delicioso como um tipo de medicina. Embora seja muitas vezes difícil encontrar a fruta real, você pode encontrar suplementos de mangostão em uma variedade de lojas on-line

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