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Benefícios dos alimentos detox

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Detox para melhorar sua saúde e sentir-se surpreendente bem
Você pode parecer ter a cabeça num nevoeiro, com calafrios, tremores e sensação de irritação. Você pode mesmo querer saber como você funcionava antes. Sem os estimulantes e energia rápida (cafeína e açúcar), você pode encontrar-se tendo problemas para pensar corretamente. Manter a hidratação e comer limpo, e você em breve será sugado por ela .

Quando você faz a desintoxicação, você pode até sentir náuseas, assim quando começa a eliminar materiais indesejados. Você também pode desenvolver diarréia e outros sintomas gripais. É neste ponto que um monte de pessoas entusiastas realmente perder o seu vapor e desistem.

 

Como seu corpo desintoxica e libera produtos químicos rançosos como metais pesados, parasitas, bactérias ou leveduras que podem ter ficado presos dentro de você por semanas, meses ou mesmo anos, você pode sentir um odor podre em seu suor e fezes.

Dependendo de onde as toxinas do corpo estão depositadas, o tipo de toxina e o grau de dano, espera que seu corpo reaja de alguma forma à remoção – como dores de cabeça como liberação de toxinas do cérebro. Você pode se sentir tonto, cansado ou esquecido. Algumas pessoas podem até sair em erupções cutâneas em seu corpo. Gripe e seus sintomas são um os efeitos secundários mais típicos ao remover toxinas, mas eles não vão durar mais do que alguns dias.

Benefícios dos alimentos detox

 

Dependendo de quanto lixo, toxinas, alimentos processados e embalados está em seu corpo, você pode se sentir muito pior inicialmente quando faz a desintoxicação, do que depois. Se eu puder dizer qualquer coisa, eu encorajo você a ficar com o plano, porque o sentimento ruim geralmente significa que a desintoxicação está funcionando.

Eu prometo que em três ou quatro dias, você começará a melhorar. Começa a ficar melhor.  Apenas lembre-se o quanto você estava se sentindo horrível nos primeiros dias, foi a sua “norma”. Para mim, isso é super assustador. Vamos redefinir seu corpo para seu estado natural de saúde. Você ficará chocado com o quão incrível você vai se sentir.

Aqui estão alguns sinais de que seu corpo está gritando para você fazer uma desintoxicação: baixa energia e fadiga, constipação, cérebro nevoeiro e incapaz de se concentrar, sentindo deprimido, excesso de peso ou problemas para perder peso, problemas para dormir (insônia), disfunção sexual, dores de cabeça inexplicáveis, inexplicável dores e rigidez, problemas de pele e reações alérgicas, desejos e problemas de açúcar no sangue, retenção de líquidos e / ou sinusites congestionadas, aumento da gordura da barriga, sono, sensibilidade química e inchaço abdominal. Se você tiver quatro ou mais destes sinais, então você pode ter um fígado congestionado que precisa de uma desintoxicação.

 

SINAIS QUE O DETOX ESTÁ FUNCIONANDO

Seu peso está caindo

Se você teve problemas ao perder peso, você pode ter um monte de toxinas em seu corpo. Quando você faz a desintoxicação, você come o tipo certo de alimento que aumenta a capacidade do seu corpo em manter as toxinas para fora, seu corpo não vai mais precisar de suas células de gordura para arredondar as toxinas. Sim, quanto mais toxinas você tem em seu corpo, mais suas células de gordura irá acumulá-los, e mais pesado você vai se tornar.

Você fica mais saudável

Toxinas criar entraves em seu sistema imunológico. Quando você faz a desintoxicação, você está tirando grandes ameaças ao seu sistema imunológico. Seu corpo será capaz de gastar tempo a digerir e utilizar os nutrientes que você tomou de alimentos, ao invés de combater a inflamação.

Você é o Coelho da Energizer … bem, quase

Sua glândula tireoide é responsável por regular seu metabolismo em cada célula do seu corpo. É a raiz de toda a sua energia. A tireoide pode agir até quando você tem muitas toxinas em sua corrente sanguínea e em outros lugares. Após a desintoxicação, e irá se sentir com mais energia, você vai se surpreender com a quantidade de energia que você tem.

Sua pele brilha e se sente bem

Muitas pessoas podem começar a comentar sobre a sua pele! A transpiração é um dos métodos mais benéficos para desintoxicação. Quando você limpa as toxinas de seu corpo, diminui a quantidade de suor em sua pele, deixando-o com a pele mais suave, de aparência mais jovem.

Sua pressão arterial desce

Toxinas têm um efeito seriamente nocivo sobre a sua pressão arterial. As toxinas que consumimos através de alimentos, água, ar, medicamentos e produtos de higiene todos adicionam ao nosso nível de toxicidade. A maioria dos medicamentos simplesmente encobre o problema. Ao longo do tempo, como suas toxinas se acumulam, eles se acumulam no fígado, causando maior pressão arterial.

Seu objetivo é cortar essas toxinas por lavá-los para fora do seu corpo. Quando você faz isso, você está quase garantido para baixar a sua pressão arterial.

Você está indo no banheiro mais vezes

Todos nós precisamos sermos regulares. Um dos melhores sinais de que seu sistema digestivo está funcionando corretamente é removendo o lixo diariamente. O aparelho digestivo pode armazenar entre 6-8 quilos de resíduos em um momento. Se seu corpo não está removendo toxinas, você pode encontrar-se tendo problemas intestinais. Quando você faz desintoxicação, você remove uma enorme quantidade de toxinas. Isso ajuda você a se tornar mais regular e melhora a qualidade de seus movimentos intestinais.

Você pode
Sim, inicialmente parece que você não pode se concentrar sem cafeína, mas depois de desintoxicação, seu cérebro e sistema nervoso começar a operar em uma capacidade maior e mais saudável. Você vai realmente pensar mais claramente, muitas vezes não necessitam de cafeína e até mesmo medicamentos para ajudá-lo a concentrar-se.

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