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Como a disfunção adrenal afeta o peso

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Como a disfunção adrenal afeta o peso

Porque os hormônios secretados pelas glândulas adrenais têm um efeito tão poderoso sobre o metabolismo, disfunção adrenal pode ter um impacto sério sobre o peso corporal. As glândulas supra-renais, localizadas no topo de seus rins, produzem hormônios que regulam a forma como seu corpo gera energia e responde ao estresse. Cortisol, aldosterona e adrenalina são três hormônios críticos liberados pelas glândulas supra-renais. Na disfunção adrenal, as glândulas secretam muito ou muito pouco destes hormônios, interferindo com a capacidade do seu corpo para processar nutrientes, circulam sangue e fluidos vitais, protegê-lo de doenças e infecções e reagir a situações estressantes.

Insuficiência Adrenal

Em transtornos hormonais como a doença de Addison, as glândulas adrenais não produzem hormônios suficientes, principalmente cortisol e aldosterona. Quando é segregado na corrente sanguínea em quantidades adequadas, cortisol pede ao corpo para fazer uso de sua energia armazenada no fígado e músculos, enquanto aldosterona controla reabsorção de sódio e mantém o volume de sangue.

Como a disfunção adrenal afeta o peso

Sem as sugestões metabólicas corretas dos hormônios adrenais, o corpo não pode processar nutrientes, vitaminas ou minerais, e os tecidos começam a desperdiçar. Pessoas com insuficiência adrenal geralmente têm falta de apetite, fraqueza muscular, fadiga, má concentração, baixa pressão arterial e perda de peso.

Fadiga adrenal

Quando você está sob estresse – uma ameaça física, doença ou apenas a tensão contínua de uma situação de vida difícil – as glândulas supra-renais reagem liberando cortisol e adrenalina. Esses hormônios orquestram uma série de respostas que lhe permitem sobreviver: circulação acelerada, liberação aumentada de energia armazenada e alerta mental aumentado. Uma vez que você sobreviveu à crise, seu corpo retoma suas funções do dia-a-dia, e seu metabolismo deve voltar ao normal. Mas, quando você está sob estresse contínuo, seu corpo sofre com os efeitos da secreção excessiva de hormônios adrenais e os picos constantes e mergulha em seu nível de energia.

Em condições estressantes, o cortisol estimula o fígado a liberar glicogênio, uma forma armazenada de glicose, para lhe dar um impulso de energia. Níveis elevados de estresse diário podem fazer com que seu fígado libere mais glicose do que o seu corpo precisa, e o excesso é convertido em gordura. Esta gordura se reúne em torno dos órgãos viscerais e no abdômen, criando uma protuberância do ventre e aumentando o risco de doença cardiovascular.

Hormônios e Fome

Excesso ou fome fazem com que glândulas supra-renais secretem muito dos hormônios vitais, que levam você a tomar energia na forma de alimentos. Uma das funções do cortisol é manter o açúcar no sangue estável. Quando não há muito açúcar no sangue, o cortisol desencadeia uma resposta de fome, lembrando-lhe que é hora de comer. Mas quando o cortisol circula constantemente no corpo, pode causar desejos contínuos para alimentos carregados de calorias, como gorduras e açúcar, que contribuem para a resistência à insulina e ganho de peso. Além disso, a fadiga causada por flutuações de energia torna mais difícil manter uma dieta saudável e programa de fitness.

Tratamentos

O tratamento da insuficiência adrenal pode incluir a reposição hormonal para restaurar a energia e manter um peso saudável e um ajuste terapêutico da ingestão de sal para prevenir desequilíbrios eletrolíticos. O ganho de peso causado pela fadiga adrenal pode ser combatido pela redução do estresse e evitar estimulantes artificiais que provocam a resposta ao estresse. Uma dieta baseada em alimentos de alta energia, como carboidratos complexos, proteínas magras e gorduras saudáveis ajudará a evitar a fome e energia baixa causada por desequilíbrios hormonais adrenais.

 

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