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Como a gordura sai do corpo

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O que acontece com a gordura quando você consegue tira-lá dos depósitos no seu corpo?

Você ficará chocado com a ciência por trás da perda de peso e da queima de gordura

Você sabe como funciona a perda de peso, certo? Queime mais calorias por dia do que você ingere. Queime acima de 500 calorias por dia e você vai perder um quilo por semana. Matemática simples. Mas onde é que a gordura realmente ir?

Como a gordura sai do corpo

Se você não sabe, não se sinta mal: um novo estudo no British Medical Journal pesquisados médicos e estudantes de bioquímica e descobriu que mesmo eles não tinham certeza. Pesquisadores também pesquisaram médicos de família, nutricionistas e personal trainers, um alarmante número elevado de quem pensava que a gordura foi convertida em energia ou calor. Mas pense na química do ensino médio: a matéria não pode ser criada nem destruída – então esse princípio não se sustentaria, apesar da facilidade com que jogamos a idéia de energia entra/ energia saí.

Para ilustrar como a gordura deixa o corpo, o pesquisador Ruben Meerman rastreou o caminho de cada átomo para fora do corpo e, em seguida, desenvolveu uma fórmula que mostrou que 80 por cento da gordura deixa o corpo através dos pulmões. Então você está liberando a maior parte da gordura através do dióxido de carbono através da respiração – os outros 20% são liberados através da água na forma de suor, urina, lágrimas e outros fluidos corporais.

Acontece que os treinadores fits adoram usar (e aparentemente acreditam, com base neste estudo), “O suor é o caminho natural da gordura!” É apenas um pouco pequena verdade. E todo esse calor se acumulando em seu corpo? É apenas um subproduto da reação química. Mas hey, se a frase funciona para inspirar você, vá com ele!

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