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Como agachar corretamente – Com vídeo

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Dominar o movimento de agachar antes de levantar pesos pesados

Como agachar corretamente - Com vídeo
Você sabe agachar corretamente? Ashley Kaltwasser juntamente com seu treinador IFBB Pro Verão Montabone demonstram e explicam como agachar de forma correta e adequada para ajudá-la a avançar para pesos mais pesados na barra. Se você é novo em agachamento ou inseguro do seu movimento, este vídeo é para você!

 

Vídeo filmado no local de Summer’s Fitness: Casa da Equipe VIP. Além de ser um IFBB Pro, Summer Montabone é NSCA-CSCS certificada e certificada instrutor pré-natal. O verão é um advogado para o wellness e vendo seus clientes viver vidas mais saudáveis, ea aptidão do verão é o veículo com que o verão muda a vida das pessoas para o melhor. O verão é o founder de MySpeedCoach.com, o desempenho desportivo detalhado eo treinamento da velocidade & da agilidade, que oferece não somente os programas médios e de ensino médio apropriados developmentally, mas o treinamento do elite para atletas profissionais, também. Além disso, ela fundou Team VIP (Very Impressive Physique), que prepara atletas física para a competição

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