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Como o ganho de peso pode contribuir para a disfunção adrenal

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Como o ganho de peso pode contribuir para a disfunção adrenal

A disfunção adrenal afeta aproximadamente 80% da população adulta, e a maioria dos pacientes não tem conhecimento do problema. Os sintomas mais comuns de disfunção adrenal são fadiga, ganho de peso, depressão, problemas de pele, doenças auto-imunes e insônia.

Glândulas adrenais e sua função

As glândulas supra-renais são uma parte do sistema endócrino e são responsáveis pela produção de três classes de hormonas esteróides, nomeadamente androgénios, glucocorticóides e mineralocorticóides. Estas glândulas são de forma triangular e estão localizados logo acima de cada rim. Sua principal função é regular a capacidade do corpo para lidar com diferentes formas de estresse, tais como física, mental e psicológica. Os hormônios produzidos por essas glândulas são responsáveis por controlar o uso de gordura pelo corpo. Eles também ajudam o processo de inflamação, impulsionar o sistema imunológico, controlar a pressão arterial e volume, e controlar a excreção de sódio. As glândulas produzem adrenalina, o hormônio que desempenha um papel importante na luta ou mecanismos de vôo do corpo.

Mau funcionamento das glândulas supra-renais

O mau funcionamento das glândulas adrenais resulta na produção insuficiente de um dos três tipos de hormônios associados a elas. É difícil diagnosticar esse mau funcionamento nos estágios iniciais da insuficiência adrenal. No entanto, uma vez que é diagnosticado, o tratamento é eficaz.

Causas da fadiga adrenal

Insuficiência de fadiga adrenal ocorre principalmente devido a um estilo de vida estressante e obesidade causada por uma dieta não saudável. Se as glândulas supra-renais são incapazes de lidar com o excesso de estresse mental ou físico sofrido por você, o resultado é a fadiga adrenal.

Como o ganho de peso pode contribuir para a disfunção adrenal

Sintomas físicos internos da disfunção adrenal:

  • Aumento da susceptibilidade à gripe
  • Doenças respiratórias
  • Tonturas
  • Tremendo em tempos de estresse
  • Baixa temperatura corporal
  • Hipoglicemia
  • Dor nas costas, ombros e pescoço
  • Prisão de ventre
  • Palpitações

Sintomas físicos externos da fadiga adrenal:

  • Ganho de peso
  • Perda de cabelo
  • Pele seca
  • Sudorese, mesmo sem atividade física

Sintomas Mentais de Fadiga Adrenal:

  • Falta de desejo sexual
  • Depressão
  • Lapsos de memória
  • Desejo de alimentos doces e salgados
  • Incapacidade de lidar com qualquer forma de estresse
  • Nervosismo
  • Tratamento

A saliva ou teste de sangue pode ajudar a determinar os níveis de hormônios. Geralmente, os níveis de cortisol (hormônio do estresse) são muito altos nos estágios iniciais da disfunção adrenal. Ao longo do tempo, devido ao estresse crônico, as glândulas adrenais são incapazes de produzir quantidades suficientes do hormônio, causando deficiência hormonal. Por isso, é crucial saber os níveis de hormônios sendo produzidos antes de adicioná-los ao seu regime de tratamento.

Modificações do estilo de vida

O tratamento mais comum é uma revisão completa do estilo de vida. Uma dieta que é baixa em carboidratos e açúcares deve ser evitada, eo consumo de carne, alimentos integrais e frutas é recomendado, como é o consumo de muita água. Você deve evitar o uso de gorduras hidrogenadas. Exercícios como caminhar, andar de bicicleta ou nadar são cruciais. Os suplementos adrenais e suplementos do complexo B também podem ajudar as glândulas a produzir quantidades necessárias de hormônios. Em casos graves, a terapia de reposição hormonal sob a forma de suplementação com pré-genolona é aconselhada. Pregenolona, um hormônio responsável pela produção de estrogênio, progesterona e testosterona, pode ajudar a atenuar os efeitos da insuficiência adrenal e reverter quaisquer sintomas que estão presentes.

Se a disfunção adrenal é diagnosticada, é fácil de tratar e viver com. Você deve, portanto, visitar o seu médico para exames médicos, pelo menos, uma vez por ano.

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