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Como se livrar da pele solta depois de perder peso

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Perda de pele solta – Por que a cirurgia não é sua única opção

Se você estiver em um plano de dieta ou prestes a iniciar um procedimento de perda de peso de um tipo ou outro, uma de suas preocupações pode ser a pele solta. Muitas pessoas perguntam sobre a possibilidade de sofrer de pele solta, mesmo depois de perder uma grande quantidade de peso. Esta pele pode pendurar fora de seu corpo de maneiras incomuns e pode ser uma decepção depois que você trabalhou duro para melhorar sua saúde e aparência através de dieta e perda de peso. Muitas pessoas se voltam para a cirurgia para ajudar a eliminar a pele solta.

Felizmente, a cirurgia não é a única maneira de se livrar da pele solta que você pode ter depois de perder peso. Há uma série de outras opções que são menos dispendiosas, invasivas e mais fáceis de fazer em casa. Leia sobre um breve guia para algumas das maneiras que você pode trabalhar para reduzir a sua pele solta sem recorrer à cirurgia.

Como se livrar da pele solta depois de perder peso

Beber água

Embora possa parecer um procedimento óbvio, beber uma quantidade adequada de água é crucial para a sua saúde global da pele. A maioria das pessoas realmente não bebe quantidades suficientes de água ao longo do dia para ajudar a apoiar as células da pele adequadamente. Tente beber pelo menos 8 copos cheios de água por dia, e planeje beber ainda mais se você se exercitar regularmente também. Isso ajudará a suportar a rigidez da pele, que pode ajudar a reduzir a pele solta.

Esfoliar sua pele

Esfoliar sua pele com tratamentos é outra boa maneira de lidar com a pele solta. Isso ajuda a remover excesso e células mortas da pele que podem estar em várias partes do seu corpo. Quando você faz isso, você realmente estimula o crescimento de novas células da pele também. Quando essas novas células da pele crescem, eles são mais propensos a ser adequadamente ajustado à sua nova forma corporal do que os antigos foram.

Adicionar músculo

Treinamento para adicionar massa muscular ao seu corpo é uma ótima maneira de reduzir os efeitos da pele solta. Músculo vai ocupar espaço em seu corpo também, ajudando a preencher a pele que anteriormente era coberta com gordura. No entanto, o músculo que você construir através do exercício adequado não lhe dará a aparência de estar acima do peso, mais uma vez. Em vez disso, ele vai ajudar a dar-lhe um físico forte.

Hidratar

Hidratação da pele com pomadas e cremes diversos é uma boa maneira de ajudar a melhorar a sua condição de pele solta geral e aparência também. Manter sua pele hidratada adequadamente irá prevenir a secura, estrias e uma variedade de outros resultados que podem vir sobre como uma reação a ter pele solta ou excessiva em várias partes do seu corpo.

Para obter mais informações sobre como lidar adequadamente com a pele solta que você pode sofrer depois de ter perdido uma boa dose de peso, consulte um médico. Há uma variedade de exercícios que você pode fazer para ajudar a apertar a sua pele também.

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