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Dosagem de Caralluma Fimbriata

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Qual a melhor dosagem e posologia de Caralluma Fimbriata?

Encontrar o direito Caralluma fimbriata dosagem não tem que ser uma tarefa difícil. Na verdade, para a maioria dos especialistas, quase todos podem usar a mesma dose e experiência excelentes resultados. Aqui, você pode aprender mais sobre como tomar Caralluma fimbriata extrato – e como obter o máximo proveito dela.

Quanto você realmente precisa?

Se você fizer uma pequena pesquisa sobre Caralluma fimbriata dosagem, você provavelmente vai achar que diferentes fabricantes do suplemento vendem cápsulas contendo uma dosagem diferente. Você pode encontrar 400mg, 500mg, e mesmo 800mg cápsulas, assim escolher o direito pode parecer um pouco difícil. Muitas pessoas erroneamente acreditam que mais é melhor, especialmente quando se trata de naturais, suplementos puros. No entanto, mesmo com base em plantas suplementos vêm com efeitos colaterais, por isso é importante ter cuidado.

Dosagem de Caralluma Fimbriata

A maioria dos estudos realizados neste produto descobriram que doses acima de dois gramas por dia são seguros, mas podem causar efeitos colaterais indesejados, como inchaço, gases, diarréia ou constipação, dependendo das tolerâncias individuais. Alguns fabricantes vendem cápsulas de 800mg, mas isso prova ser demais para muitas pessoas. Outros vendem 400mg cápsulas, e enquanto estes produzem menos efeitos colaterais, eles não são tão eficazes. A dosagem de 500mg de Caralluma fimbriata (duas vezes ao dia, ou um grama por dia) parece atingir o equilíbrio perfeito entre a eficácia ea redução dos efeitos colaterais.

Como você deve tomá-lo?

Para realmente colher os benefícios deste suplemento, você vai querer ter certeza de que você está levando cerca de meia hora antes de suas duas primeiras refeições do dia. Isso ajuda a garantir que o efeito de supressão do apetite está funcionando, ajudando assim a reduzir o número de calorias que você consome. Embora existam alguns fabricantes que recomendam levá-lo três vezes por dia, algumas pessoas experimentam insônia graças à capacidade do produto para aumentar a energia.

Na dose de 500mg Caralluma fimbriata, é melhor tomar uma cápsula meia hora antes do café da manhã e outra meia hora antes do almoço. Desta forma, você é capaz de experimentar os efeitos durante a maior parte do seu dia e evitar abalos à tarde, mas você não está levando tão tarde que vai afetar o seu sono. Isso dá ao seu corpo um grama completo por dia, que ainda lhe fornece os benefícios, mas reduz o risco de efeitos colaterais.

Coisas a Considerar

Embora a dose de 500mg duas vezes por dia Caralluma fimbriata é considerada bastante segura, você não deve usar este produto se estiver grávida ou amamentando desde que não há estudos para determinar a sua segurança. Além disso, se você tiver uma condição de saúde crônica ou se tomar remédios diariamente, você não deve usar este produto sem antes conversar com seu médico. Embora atualmente não haja interações documentadas com outros medicamentos, ainda é uma boa idéia levar essas coisas em conta.

Caralluma fimbriata recomendações de dosagem certamente pode variar, e enquanto há algumas pessoas que podem ser capazes de tolerar mais, 500mg duas vezes por dia parece ser o equilíbrio perfeito. Você vai certamente notar os efeitos, mas você é menos provável de experimentar efeitos colaterais gastrointestinais ou insônia.

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