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Para que é usado Garcinia Cambogia?

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Para que é usado Garcinia Cambogia?

Se você luta com um apetite pesado ou metabolismo lento, queimar mais calorias do que você ingere pode ser especialmente desafiador. Garcinia Cambogia é um suplemento que pode ajudá-lo a controlar a compulsão alimentar e supercarregar seus esforços de queima de gordura.

O que é Garcinia Cambogia?

Garcinia Cambogia é uma fruta igualmente conhecida como o Tamarind de Malabar ou a fruta do gamboge. Esta fruta cresce na árvore Garcinia gummi-gutta, que é encontrada nos climas tropicais de Mianmar, Indonésia e Índia. Em seus estágios iniciais, Garcinia Cambogia é verde claro, mas se transforma uma cor vermelha brilhante ou amarelo como ele amadurece. A fruta madura é aproximadamente do tamanho de uma laranja, contudo dada forma como uma abóbora.

Para que é usado Garcinia Cambogia

Como funciona a Garcinia Cambogia?

A casca deste fruto contém um ácido conhecido como ácido hidroxicítrico ou HCA, que reduz o apetite aumentando os níveis de serotonina no cérebro. Isso torna possível para você evitar compulsão alimentar devido ao estresse. Garcinia Cambogia ajuda a regular os níveis de glicose no sangue, e às vezes é tomada para controlar a diabetes. Uma vez que uma queda nos níveis de glicose no sangue tende a acompanhar as dores da fome, garcinina cambogia poderia, portanto, ajudá-lo a ir mais tempo entre as refeições. HCA também é pensado para ser eficaz em ajudar o corpo a melhorar suas capacidades de queima de gordura. Ele faz isso através do bloqueio de uma enzima no corpo conhecido como citrato liase, que é usado para fazer gordura.

Resultados da pesquisa sobre a Garcinia Cambogia?

Os cientistas analisaram primeira vez durante a década de 1960, mas foi só na década de 1990 que uma extensa investigação sobre seus efeitos foi realizado. Esta pesquisa inicial mostrou que HCA efetivamente causou perda de peso em animais; Entretanto, um estudo publicado no jornal da associação médica americana em 1998 relatou que não teve nenhum efeito em seres humanos. Dr. Harry Preuss da Universidade de Georgetown conduziu outro estudo alguns anos mais tarde, que mostrou que a biodisponibilidade desempenhou um papel na eficácia do HCA. Simplificando, melhor o seu corpo é capaz de absorver HCA, o mais eficaz será. Como tal, o composto, a dosagem, e como você toma Garcinia Cambogia vai todos desempenhar um papel na sua eficácia.

Doses recomendadas de Garcinia Cambogia

Os resultados do estudo do Dr. Preuss mostraram que a adição de sais de cálcio, magnésio e potássio ao HCA melhora a forma como o corpo o absorve. Quando adicionados numa proporção que é de 1 para 1 ou superior, estes sais impedem que HCA livre se converta num composto inativo conhecido como HCA lactona. O suplemento ideal conterá pelo menos 50% de HCA, juntamente com sais de cálcio, magnésio e potássio e um baixo teor de lactona. Os maiores resultados são possíveis sempre que cerca de 1,5 gramas são tomadas aproximadamente 30 a 60 minutos antes das refeições. Tomar com as refeições não é recomendado, como HCA torna-se menos eficaz se for permitido ligar com alimentos.

Garcinia Cambogia não contém estimulantes, tornando-se um dos mais seguros suplementos para perda de peso no mercado. Mesmo assim, ele não vai funcionar a menos que conscientemente fazer um esforço para comer direito e exercício. Também não se destina a fornecer-lhe uma quantidade significativa de perda de peso, embora ele vai aumentar seus esforços substancialmente.

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