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Quando e porque fazer fisioterapia

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Como encontrar o melhor fisioterapeuta para você

Se você é ativo ou já jogou esportes, há uma boa chance de que você já experimentado alguma lesão – talvez você estava no meio de um treino duro ou ficando competitivo no campo, quando de repente você sentiu algo puxar e experimentou uma onda de dor. O que agora? Você provavelmente vai procurar um fisioterapeuta para diagnosticar e tratar a sua lesão. Mas como você sabe se você encontrou um bom fisioterapeuta, e quando você sabe para seguir em frente?

Um bom fisioterapeuta pode ser extremamente útil para uma variedade de problemas, desde cuidados pós-cirúrgicos, até cuidados preventivos, ao diagnóstico de condições ortopédicas e neurológicas comuns. O que você procura ao selecionar um fisioterapeuta para trabalhar? Aqui estão algumas qualidades que separam o bom eo grande.

Compreender os 3 componentes da fisioterapia

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Fisioterapia é um equilíbrio entre ciência, arte e experiência, e seu fisioterapeuta deve ter uma mistura de todos os três:

1) Prática baseada na Ciência: A prática da fisioterapia está em constante evolução, para que permaneçam atuais, os terapeutas devem seguir regularmente as revistas científicas e participar de seminários de educação continuada para aperfeiçoar suas habilidades, aumentar sua base de conhecimento e entender os protocolos mais recentes. Durante sua consulta, sinta-se à vontade para perguntar ao seu terapeuta por que e como tudo o que você faz em terapia pode ajudar. Seu terapeuta deve ser capaz de comunicar claramente os benefícios do que eles estão fazendo.

2) Estilo de tratamento (arte): Além de encontrar um fisioterapeuta especializado em sua área de necessidade, tente encontrar um PT com um estilo de tratamento que corresponda ao que você deseja. Alguns PTs são extremamente qualificados com certos tipos de terapia manual como ART ou Cupping Therapy, que exigem treinamento extra por meio de residências, bolsas de estudo ou cursos de um ano. Outros PTs podem ser especialistas em correção de movimentos ou ser mais baseados em exercícios. Todos os PTs devem ser capazes de fazer tanto a terapia manual e exercício, e todos devem estar atentos ao que abordagens pode ser melhor para você no curto e longo prazo.

3) Experiência e área de especialidade: Eles trabalham principalmente com pessoas que têm condições como você? Experiência com sua lesão específica ou problema pode ajudar o seu tratamento de fisioterapia ser mais eficaz.

Um excelente fisioterapeuta deve ter esses três traços (ciência, arte e experiência) e combinar essas habilidades para atender às suas necessidades individuais. Porque cada pessoa é única, os fatores diferentes influenciarão sua recuperação. Um terapeuta físico qualificado deve ser capaz de adaptar o plano de cuidados para melhor atender às suas necessidades do paciente e preferências.
Encontrar o melhor terapeuta para você pode levar algum julgamento e erro, mas estas 7 perguntas devem ajudá-lo a simplificar e acelerar o processo.

7 perguntas a fazer a um fisioterapeuta

1. Que tipo de seguro você aceita?

Embora esta pergunta pode ser chato, ele poderia afetar muito os terapeutas que você pode ver. Comece esta pergunta fora da maneira direita assim que você sabe que clínicas aceitam seu seguro e quais não fazem.

Enquanto o governo poderia ter lhe concedido a liberdade de escolher qualquer fisioterapeuta que você quer, seu seguro pode colocar algumas limitações sobre quem você pode ver e quantas visitas você pode ter. Descubra se o seu seguro está em rede com uma clínica de fisioterapia específica antes de reservar a sua primeira consulta para evitar surpresas inesperadas – como pagar fora de bolso para a sua visita inicial.

Se você puder pagar, você pode querer considerar um fisioterapeuta que não está na rede com o seu seguro se eles têm as habilidades e experiência para ajudá-lo a recuperar otimamente de sua lesão específica. Um grande fisioterapeuta será capaz de tratar e avaliar de forma mais eficiente, o que no final pode salvá-lo em seu número de visitas ou referências mais caras para outros profissionais de saúde.

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Explore suas opções e, em seguida, tomar a melhor decisão para você.

2. Em que tipo de terapia o fisioterapeuta se especializa?

Existem muitos tipos diferentes de fisioterapia, incluindo ortopedia, esportes, pediatria, cardiovascular e pulmonar, geriatria e muito mais. Se você está enfrentando dor, ou lesão muscular ou esquelético, você deve procurar um ortopédico ou fisioterapeuta desportivo. Terapeutas com estas especializações devem ser capazes de avaliar e diagnosticar a sua lesão, usar técnicas de terapia manual apropriada e orientá-lo através de exercícios para construir a força e corrigir desequilíbrios musculares para que você possa retornar à sua atividade ou esporte mais forte do que antes.

3. Que lesões e condições têm experiência?

Vendo um fisioterapeuta que se especializa em sua lesão específica ou condição poderia aumentar a eficácia de seus tratamentos e exercícios de casa-exercício. Eles devem ter uma idéia melhor das técnicas de terapia manual e exercícios corretivos que podem ter o maior benefício por visita.

Tome algum tempo para verificar o site da clínica de fisioterapia e ler a bios dos PTs que trabalham lá, e você deve ter uma idéia da área de cada terapeuta de especialização.

4. O fisioterapeuta concentra-se mais na terapia manual durante a sessão, ou é a pessoa mais baseada no exercício?

Tanto a terapia manual e exercícios de reabilitação são cruciais para otimizar sua recuperação de lesões. Escolher um fisioterapeuta manual vs exercícios é um pouco uma questão de preferência, mas também poderia influenciar a sua recuperação, dependendo da sua lesão.

De acordo com a classe mundial de fisioterapeuta Charlie Weingroff, “Treinamento é igual a reabilitação. Rehab é igual a treinamento. “Mantenha isso em mente ao escolher o seu fisioterapeuta.

5. Quanto tempo eu tenho com o terapeuta por consulta?

Em alguns locais, você receberá tanto quanto 45min a uma hora de atenção de seu fisioterapeuta, enquanto em outros você só pode receber 30min. Algumas clínicas terão que começar com um fisioterapeuta e terminar com um auxiliar de fisioterapia. Descobrir quanto tempo você vai receber por nomeação e que está orientando suas sessões de reabilitação.

Se você achar que seu terapeuta não está tão atento às suas necessidades, não está especificamente adaptando seu tratamento aos seus objetivos, ou mesmo pior, confiar demais em auxiliares de terapia física ou pessoal não licenciado para fornecer a maioria de seu tratamento, considere procurar em outro lugar.

6. Quantas vezes os tratamentos passivos são usados em sessões de fisioterapia?

No passado, tratamentos passivos eram uma parte mais comum da fisioterapia. Exemplos incluem ultra-som, estimulação elétrica, terapia a laser e máquinas de tração. Modalidades como estas devem ser apenas um pequeno componente do seu tratamento global. Se o seu cuidado consiste principalmente em modalidades sem outras formas de tratamento, considere ir a uma nova instalação.

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7. O que devo esperar na minha primeira consulta?

Durante a sua primeira visita, o fisioterapeuta deve realizar uma avaliação inicial. Chegue preparado vestindo roupas de atletismo confortável que você pode se mover muito livremente dentro

Uma avaliação de fisioterapia é geralmente muito mais envolvida e detalhada do que uma avaliação que você pode receber de um médico de clínica geral. Isso ocorre porque o corpo humano, ferimentos e dor são tipicamente mais complexos do que as pessoas percebem. É por isso que é tão difícil dar respostas simples a perguntas aparentemente simples como, “Por que minhas costas doem”.

A avaliação inicial leva em conta suas respostas subjetivas a perguntas sobre sua condição, bem como os resultados de vários exames físicos. Quanto mais um fisioterapeuta sabe sobre o que você está acontecendo, o mais específico do tratamento pode ser. Esteja pronto para responder a perguntas básicas, tais como:

  • O que causa especificamente a sua dor?
  • Como se sente?
  • Onde especificamente é a sua dor?
  • Vem e vai, ou está sempre presente?
  • Quais são seus objetivos para fisioterapia?
  • Existem movimentos ou atividades que você gostaria de ser capaz de fazer novamente?

Quanto mais você diz a um PT, mais focado podemos fazer seu plano de tratamento.

Como fazer suas sessões de fisioterapia mais eficaz

Depois de encontrar o fisioterapeuta certo para você, o que é algo que você pode fazer para tornar suas sessões de fisioterapia mais eficaz?

A comunicação é um aspecto crítico da terapia física bem sucedida. Enquanto o terapeuta certo pode fazer uma enorme diferença na determinação do seu resultado, é importante que você reconheça sua responsabilidade no processo de recuperação também. Encontre um terapeuta que o ajude a identificar o que precisa tanto na sala de tratamento como em casa.

Esperamos que você se sinta equipado para encontrar o melhor terapeuta para ajudá-lo a voltar aos seus objetivos de fitness. Você tem perguntas atrasadas? Deixe-me saber na seção de comentários abaixo.

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