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Relógios de Treino Polar – Uso e Benefícios

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Um personal trainer todas as horas do dia, em seu pulso!
Se você quer sua promessa de Ano Novo de ser mais saudável, e ser realidade ao longo do ano, este dispositivo pequeno astucioso só poderia ajudar a dar-lhe o incentivo extra que você precisa! O rastreador de atividade da Polar pode ser a sua resposta para ter um (em tempo integral) personal trainer.

É a tecnologia mantém o controle de sua atividade durante todo o dia, dividi-lo em cinco níveis de intensidade diferentes – descansando, sentado, de baixa, média e alta atividade. Para muitos de nós trabalhos de escritório significa permanecer sentado por um grande pedaço do dia – não é a melhor das atividades para sua saúde. Para combater esse loop pode ser usado para enviar lembretes para o seu telefone de quando você esteve inativo por um tempo. Apenas o incentivo que precisamos para entrar em movimento!

Relógios de Treino Polar - Uso e Benefícios

É níveis de baixa, média e alta atividade permitem a Loop para distinguir entre um passeio, fazer uma caminhada e corrida, o que torna realmente eficiente em manter o controle de sua queima de calorias. Também é completamente impermeável, por isso, se você é um nadador você pode monitorar o poder de seus mergulhos.

Definir metas diárias pode tornar mais fácil para mantê-lo está a aptidão na pista. Se você introduzir esses objetivos em seu laço pode enviar lembretes de que mais precisa ser feito para esmagar essas metas. Você pode até mesmo quebrar metas para diferentes ritmos de exercício – 60 minutos a pé, corrida de 20 minutos e assim por diante.

Procure manter sempre seu rastreador em atividade, mesmo quando você quer desligar durante um sono reparador ou agitado, você está perdendo dados sobre cada noite.

Você pode facilmente rever o seu progresso semanal ou mensal, ligando o dispositivo ao aplicativo Fluxo polar ou ao site. Faça a sua escolha a partir dos três máscaras bonitas: Misty Azul, groselha e Smoky Preto.

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