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Teste de Fadiga Adrenal

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O que um Teste de Fadiga Adrenal Consiste?

Alguns médicos estimam que cerca de 80% de todas as pessoas sofrem de fadiga adrenal em um ponto ou outro. Fadiga adrenal pode levar a uma variedade de sintomas como ganho de peso, ânsias de açúcar, e constantemente se sentir cansado. Um teste de fadiga adrenal pode ser necessário para determinar se você tem esse transtorno.

O que é a fadiga adrenal?

Seu corpo contém duas glândulas supra-renais tamanho polegar, um acima de cada rim. Essas glândulas estão envolvidas na produção de mais de 50 hormônios essenciais, incluindo adrenalina, estrogênio, progesterona, cortisona e cortisol. Fadiga adrenal ocorre sempre que as glândulas supra-renais não funcionam como deveriam, e é muitas vezes causada por estresse indevido. Infecções agudas ou crônicas, como bronquite ou pneumonia também pode trazer estimular a condição.

Teste de Fadiga Adrenal

Há quatro estágios básicos da fadiga adrenal:

Estágio 1 – O corpo cria quantidades significativas da maioria dos hormônios, o que significa que você pode não perceber que você está sofrendo de fadiga adrenal. No entanto, você pode ter interrompido os padrões de sono ou sentir-se mais cansado do que o habitual. Muitas pessoas entram e saem do estágio 1 da fadiga adrenal ao longo de sua vida sem nem mesmo perceber.
Estágio 2 – Níveis de DHEA e hormônios sexuais começam a diminuir, e você pode se sentir ligado durante todo o dia, mas crash duro à noite.
Estágio 3 – Você pode começar a sentir-se mais cansado e sofrer infecções regulares e diminuição da libido. Realizar funções diárias também pode tornar-se cada vez mais difícil.
Estágio 4 – Sua saúde mental e física pode se deteriorar, e você pode experimentar ganho de peso, depressão ou ansiedade extrema.

Teste de Fadiga Adrenal

Muitas pessoas nem sequer sabem que estão sofrendo de fadiga adrenal. Eles podem notar sintomas, mas atribuí-los a outra doença ou condição. Testes são necessários para diagnosticar esta condição; Contudo, não há teste padrão de fadiga adrenal. Em vez disso, os médicos usam uma combinação de testes para verificar as razões de diferentes hormônios e transmissores dentro do corpo. Os resultados destes testes são então comparados uns com os outros para determinar se existe fadiga adrenal e, em caso afirmativo, em que grau. Alguns testes de fadiga adrenal que os médicos podem usar incluem:

  • Exames de sangue para verificar certos níveis hormonais
  • Questionários dos pacientes
  • Testes de cortisol no sangue, saliva ou urina
  • Testes de neurotransmissores urinários
  • Teste de contração da íris
  • Teste de pressão arterial baixa postural

O seu médico pode recomendar qualquer combinação de testes, e pode realizá-los durante um período de vários dias ou mesmo semanas para obter uma melhor visão geral de como suas glândulas supra-renais estão funcionando.

Exercício com fadiga adrenal

Se um teste de fadiga adrenal mostra que você é positivo para a fadiga adrenal, você pode precisar alterar sua rotina de exercícios. Dr. Michael Lam afirma que realizar os exercícios errados ou treinar muito duro pode realmente fazer sua condição piorar. Ele recomenda um programa de exercícios de recuperação adrenal que incorpora alongamento, respiração, tonificação muscular, fluidez muscular e controle sistêmico, levando em conta o estágio particular de fadiga adrenal em que você se encontra.

Se você já se sentiu lenta, mas não sabia o porquê, você pode ter sofrido de fadiga adrenal. Consciência de sintomas de fadiga adrenal é fundamental, como o tratamento é mais fácil de realizar quando a condição é detectada no início.

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